Hořčík a jeho význam pro zdraví a vitalitu

Hořčík, často označovaný také jako magnesium, je minerální prvek, který hraje klíčovou roli v našem těle. Je nepostradatelný pro správné fungování lidského organismu a podílí se na více než 300 různých biochemických reakcích. Tento důležitý minerál lze snadno získat z potravy, a to z potravin jako ořechy,...

Lifestyle

07. 10. 2023